Численность населения Миорского района на 01.01.2022 г. составляет 18 358 человек. В городах проживает 9 284 человек, в том числе в г.Миоры - 7 829 и 1 455 в г. Дисна. Сельское население составляет 9 074 человек.
Административно район разделен на город Миоры, город Дисна, 9 сельсоветов, 442 населенных пункта.