Численность населения Миорского района на 01.01.2024 г. составляет 17 593 человека. В городах проживает 9 221 человек, в том числе в г.Миоры - 7 835 и 1 386 в г. Дисна. Сельское население составляет 8 372 человека.
Административно район разделен на город Миоры, город Дисна, 9 сельсоветов, 442 населенных пункта.