Численность населения Миорского района на 01.01.2021 г. составляет 18 737 человек. В городах проживает 9 337 человек, в том числе в г.Миоры - 7 845 и 1 492 в г. Дисна. Сельское население составляет 9 400 человек.
Административно район разделен на город Миоры, город Дисна, 9 сельсоветов, 442 населенных пункта.