Численность населения Миорского района на 01.01.2020 г. составляет 19 100 человек. В городах проживает 9 300 человек, в том числе в г.Миоры - 7 900 и 1 400 в г. Дисна. Сельское население составляет 9 800 человек.
Административно район разделен на город Миоры, город Дисна, 9 сельсоветов, 442 населенных пункта.